Εάν υπάρχει ένα από του στόματος ανδρογόνο-αναβολικό στεροειδές (AAS) που έχει αποδείξει με τα χρόνια την αποτελεσματικότητά του για την υπερτροφία των σκελετικών μυών και τα κέρδη δύναμης, αυτό είναι η μεθανδροστενολόνη (Dianabol). Γνωστό και ως Dbol στην κοινότητα του bodybuilding, το Dianabol έχει προχωρήσει πολύ από τη δεκαετία του 1970, όταν οι bodybuilders επιπέδου Mr. Olympia ήταν γνωστοί για τη βελτίωση των μυών και της σωματικής διάπλασής τους μέσω των κύκλων Dbol. .
Το Dianabol εξακολουθεί να είναι επίκαιρο σήμερα και αυτό το AAS που χορηγείται από το στόμα ενδιαφέρει τους bodybuilders όλων των επιπέδων, είτε σε αυτόνομο κύκλο είτε σε στοίβα κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος αύξησης μάζας.
Το Dbol χρησιμοποιείται συχνά από αρχάριους που θέλουν να αποκτήσουν γρήγορα μυϊκή μάζα. Ωστόσο, πρέπει να αναφερθεί ότι η αύξηση της μυϊκής μάζας που μπορείτε να αποκτήσετε από έναν κύκλο Dbol, ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας σας, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η γενετική, η ηλικία, το φύλο, η προπόνηση και η καθημερινή διατροφή.
Σε αυτό το άρθρο, επισημαίνουμε τα αναμενόμενα αποτελέσματα του Dianabol για αρχάριους σε 5 έως 6 εβδομάδες του κύκλου Dianabol, αλλά ξεκινάμε αποκαλύπτοντας τον ιδανικό κύκλο Dbol και το δοσολογικό σχέδιο για αρχάριους.
Συνιστώμενος κύκλος Dianabol για αρχάριους
Ως κάποιος που είναι νέος στον κόσμο της χρήσης αναβολικών στεροειδών και του bodybuilding, συνιστούμε να ξεκινήσετε με έναν κύκλο προθέρμανσης Dbol και ο λόγος για αυτό είναι πολύ απλός. Ξεκινάτε με έναν κύκλο προθέρμανσης Dianabol για να αυξήσετε το επίπεδο ανοχής σας στη χρήση αυτού του στεροειδούς από το στόμα για πρώτη φορά.
Συνήθως, θα εκτελέσετε έναν κύκλο προθέρμανσης Dianabol για μια περίοδο 5 εβδομάδων με ημερήσια δόση Dianabol μεταξύ 10mg και 20mg. Κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων εβδομάδων, μπορείτε να λαμβάνετε 10 mg Dianabol ημερησίως, ενώ κατά την τρίτη και την τέταρτη εβδομάδα, θα πρέπει να λαμβάνετε ημερήσια δόση 15 mg.
Στην αρχή της πέμπτης εβδομάδας του κύκλου σας Dianabol, θα αυξήσετε περαιτέρω την ημερήσια δόση σας έως και 20 mg. Αυτός ο κύκλος προθέρμανσης Dbol θα σας βοηθήσει με τρεις βασικούς τρόπους.
Το πρώτο είναι να ελαχιστοποιήσετε τις παρενέργειες από τη χρήση του Dianabol, το δεύτερο είναι να σας βοηθήσει να αποκτήσετε σκελετική μυϊκή μάζα και το τρίτο είναι να χτίσετε μυϊκή μάζα.
δύναμη, η οποία είναι απαραίτητη εάν σκοπεύετε να σηκώσετε μεγάλα βάρη ως μέρος ενός προγράμματος προπόνησης με βάρη ή διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης (HIIT).
Μόλις ολοκληρωθεί ο κύκλος Dbol, θα χρειαστεί να ακολουθήσετε ένα πρωτόκολλο θεραπείας μετά τον κύκλο (PCT) για τέσσερις εβδομάδες με τη χρήση εκλεκτικών ρυθμιστών υποδοχέα οιστρογόνου (SERMS) όπως η κλομιφαίνη (Clomid) ή η ταμοξιφαίνη (Nolvadex). ) για τη ρύθμιση επίπεδα οιστρογόνων και περιορίζουν την έκθεσή σας σε οιστρογονικές παρενέργειες όπως η γυναικομαστία (ανδρικοί μαστοί).
Κατά τη διάρκεια ενός κύκλου Dbol, θα πρέπει επίσης να λαμβάνετε συμπληρώματα για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και την προστασία του ήπατος. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να παίρνετε ιχθυέλαιο για να ρυθμίσετε την αρτηριακή σας πίεση και συμπληρώματα προστασίας του ήπατος όπως TUDCA, LIV-52 ή Samarin.
Είναι πάντα καλύτερο να περιμένετε λίγο πριν κάνετε έναν δεύτερο κύκλο του Dianabol, κατά τον οποίο μπορείτε να λαμβάνετε 20 mg Dbol ημερησίως για δύο εβδομάδες και 25 mg ημερησίως για τις επόμενες τέσσερις εβδομάδες.
Τι μπορείτε να περιμένετε από τον πρώτο σας κύκλο Dianabol;
Υπάρχουν τρία βασικά οφέλη για το bodybuilding που μπορείτε να κερδίσετε από τον κύκλο σας Dianabol:
#1. Αύξηση μυϊκής μάζας
Ο πρώτος σας κύκλος Dbol θα σας επιτρέψει να κερδίσετε έως και 30 λίβρες (lbs) βάρους, εκ των οποίων περίπου 10 λίβρες (lbs) αυτού του συνολικού βάρους είναι κυρίως προσωρινό βάρος νερού από την κατακράτηση νερού, ενώ θα πρέπει να περιμένετε περίπου 20 λίβρες (lbs) ) της άλιπης μυϊκής μάζας.
Το Dianabol είναι ιδανικό για χρήση κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής, όταν περιμένετε κάποιο επίπεδο καταβολισμού λόγω της πτώσης της έντασης της προπόνησής σας στο bodybuilding.
#2. Βελτιωμένη μυϊκή δύναμη
Εκτός από την ανάπτυξη του σκελετικού μυϊκού ιστού σας, θα πρέπει επίσης να περιμένετε σημαντικές βελτιώσεις στη μυϊκή σας δύναμη.
Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να μπορείτε να προσθέσετε μεταξύ 40 και 50 λίβρες (λίβρες) στις σύνθετες προπονήσεις σας, όπως πάγκο, squats και άρσεις θανάτου εντός ενός μήνα από τον κύκλο σας.
Το υπέροχο με αυτό είναι ότι θα εξακολουθείτε να μπορείτε να διατηρήσετε τα περισσότερα από τα κέρδη της μυϊκής σας δύναμης και να μπορείτε να σηκώνετε βαριά ακόμη και μετά τον κύκλο σας Dianabol και το πρωτόκολλο PCT.
#3. Οφέλη από την καύση λίπους
Ένας κύκλος Dianabol μπορεί να μειώσει ενεργά τις αποθέσεις υποδόριου λίπους ενισχύοντας το μεταβολισμό σας και ενεργοποιώντας τη θερμογένεση.
Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος οδηγεί στη συνέχεια σε αυξημένη εφίδρωση, καθώς το σώμα προσπαθεί να αποκαταστήσει την ομοιόσταση ή την κανονικότητα της θερμοκρασίας του σώματος.
Αυτή η επακόλουθη αύξηση και πτώση της θερμοκρασίας του σώματος θα σας επιτρέψει να βιώσετε κάποιο επίπεδο λιπόλυσης ή καύσης λίπους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ το Dbol προσφέρει δυνητικά οφέλη για την απώλεια λίπους, έχει πολύ περιορισμένο αντίκτυπο στην καύση λίπους και γενικά δεν θεωρείται αποτελεσματικό στεροειδές για bodybuilders που ακολουθούν πρόγραμμα απώλειας βάρους.
Ωστόσο, όπως έχουμε ήδη επισημάνει, αν και μπορεί να αντιμετωπίσετε οριακά αποτελέσματα απώλειας λίπους, αυτά τα αποτελέσματα λιπόλυσης είναι γενικά ελάχιστα στη φύση και δεν επαρκούν για να δικαιολογήσουν τη χρήση του Dbol σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους. Επιπλέον, ορισμένοι bodybuilders έχουν βιώσει κατακράτηση λίπους και νερού κατά τη χρήση του Dbol, κάτι που και πάλι έρχεται σε αντίθεση με τον στόχο της μείωσης του λίπους.
Τελικά, η επιτυχία ή η αποτυχία των κερδών σας στην καύση λίπους θα εξαρτηθεί πρωτίστως από τον τρόπο ζωής, τις συνήθειες και τη διατροφή σας.
Πώς να βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματα του Dianabol
Για να μεγιστοποιήσετε τα αναμενόμενα αποτελέσματα του Dianabol, πρέπει επίσης να λάβετε σοβαρά υπόψη την προπόνηση, τη διατροφή και τις επιλογές του τρόπου ζωής σας.
Ένας κύκλος Dbol μπορεί ενδεχομένως να σας προσφέρει σημαντικά κέρδη σε άπαχη μυϊκή μάζα και δύναμη, αλλά μόνο εάν δίνετε την ίδια προσοχή στην προπόνηση με αντιστάσεις και στο HIIT.
Μπορείτε να χωρίσετε την προπόνησή σας αφιερώνοντας ορισμένες ημέρες της εβδομάδας για να εκπαιδεύσετε ορισμένα μέρη του σώματος, όπως το πάνω μέρος του σώματος, τους ώμους, τα χέρια, την πλάτη, το στήθος και τα πόδια.
Είναι σημαντικό να προγραμματίζετε ημέρες ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Για παράδειγμα, μπορείτε να έχετε ένα τετραήμερο χωρισμό με τρεις ημέρες άδεια κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για αποκατάσταση.
Η εκτέλεση ενός κύκλου Dianabol θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρήγορα από τη βλάβη του μυϊκού ιστού, επομένως κρατήστε πάντα ημέρες ανάπαυσης για αποκατάσταση.
Η διατροφή παίζει ζωτικό ρόλο όχι μόνο στο να σας παρέχει τις θερμίδες και την ενέργεια που χρειάζεστε για την καθημερινή σας προπόνηση, αλλά και τα μακροθρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για τη δημιουργία μυϊκής μάζας.
Η πρωτεΐνη από διάφορες διατροφικές πηγές είναι απαραίτητη για τη σύνθεση πρωτεϊνών στον σκελετικό μυϊκό ιστό, η οποία επιτρέπει την ταχεία αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών και την ανάπτυξη των μυών.
Επιπλέον, θα πρέπει να έχετε έναν καθαρό και σταθερό τρόπο ζωής, απαλλαγμένο από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα τσιγάρων και τη χρήση ψυχαγωγικών ναρκωτικών.
Συμπέρασμα
Τα αναμενόμενα αποτελέσματα από το Dianabol θα εξαρτηθούν όχι μόνο από τον κύκλο Dbol, το δοσολογικό σας πρόγραμμα και το πρωτόκολλο PCT, αλλά και από την προπόνηση, τη διατροφή, την αποκατάσταση και τις επιλογές του τρόπου ζωής σας.
Τέλος, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πού αγοράζετε το Dianabol. Υπάρχουν πολλά νοθευμένα και εντελώς ψεύτικα προϊόντα στη μαύρη αγορά και αυτά τα προϊόντα μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβή για την υγεία και την ευημερία σας.
Στην UPsteroid προσφέρουμε μόνο αυθεντικά προϊόντα Dianabol από τα πιο γνωστά εργαστήρια και φαρμακευτικές εταιρείες στον κόσμο. Επιπλέον, προσφέρουμε μια δωρεάν διαβούλευση με ένα IFBB PRO όπου μπορείτε να συζητήσετε οτιδήποτε σχετίζεται με τον κύκλο Dianabol σας για βέλτιστα αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένης της διάρκειας του κύκλου σας, του ημερήσιου δοσολογικού προγράμματος, του PCT, της προπόνησης και της διατροφής.