Αγάπη με την πρώτη ματιά, πάθος αγάπης: συχνά μιλάμε για μια μυστηριώδη χημεία που μας ωθεί ο ένας στον άλλο. Η χημεία, και ειδικά οι ορμόνες, παίζουν ουσιαστικό ρόλο στις ρομαντικές σχέσεις.
Λοιπόν, γιατί το πάθος διαρκεί κατά μέσο όρο 3 χρόνια; Και γιατί λέμε ότι η αγάπη είναι τυφλή;
Οι ορμόνες σίγουρα το επηρεάζουν, όπως θα δούμε.
Επιπλέον, εάν γνωρίζουμε ότι οι ορμόνες είναι απαραίτητες για την πρόοδο bodybuilding, λοιπόν, μπορεί μια ρομαντική σχέση να είναι ευεργετική για την ανάπτυξη των μυών χάρη στο κοκτέιλ των ορμονών που παρέχει;
Η συνάντηση
"Η αγάπη με την πρώτη ματιά, η αρχή"
Αγάπη με την πρώτη ματιά ή πώς μπορείτε να νιώσετε ξαφνικά συναισθήματα με μια ματιά για έναν τέλειο ξένο. Είναι μια πραγματική χημική συνάντηση εκτός από το ότι είναι αισθητηριακό.
Τα σώματα απελευθερώνουν φερομόνες, πτητικές ουσίες που είναι πραγματικά προειδοποιητικά σήματα στον σύντροφο. Για παράδειγμα, εκκενώνοντας από το σώμα μας από τις μασχάλες, οι φερομόνες διεισδύουν μέσω της μύτης του συνομιλητή μας για να φτάσουν στον εγκέφαλό του. Εάν είναι ευαίσθητος σε αυτό το χημικό μήνυμα, η αγάπη με την πρώτη ματιά λειτουργεί.
Τότε, ο εγκέφαλος εισβάλλεται από ένα εκρηκτικό κοκτέιλ ορμονών και νευροδιαβιβαστών, συμπεριλαμβανομένης της νορεπινεφρίνης που μας ωθεί να επικεντρωθούμε στο ον που προκαλεί τον κεραυνό. Το νοραδρενεργικό σύστημα προκάλεσε την επαγρύπνησή τους και επομένως διατηρούμε όλα τα χαρακτηριστικά του περιβάλλοντος και τις λεπτομέρειες της συνάντησης. Αυτή η ακραία συγκέντρωση προκαλεί ένα πάγωμα πλαισίου.
Η αγάπη με την πρώτη ματιά ενεργοποιεί περίπου 250 ουσίες, συμπεριλαμβανομένων 2 ορμονών που θα συμπληρώνουν και θα έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους. Η σεροτονίνη, η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση των συναισθημάτων μας και η ορμόνη ντοπαμίνης. Αυτό έχει αντίκτυπο στην κρίση μας. Η πολύ ισχυρή αύξηση της ντοπαμίνης δίνει ένα αίσθημα ευεξίας, χαρά που δεν θέλουμε να χάσουμε και οδηγεί στην κατάρρευση της σεροτονίνης.
Η σεροτονίνη είναι κριτική σκέψη. Δεν βλέπουμε τα ελαττώματα του αγαπημένου, τον βρίσκουμε τέλειο. Αυτή η πτώση της σεροτονίνης, η οποία θα διαρκέσει αρκετές ημέρες, ακόμη και αρκετούς μήνες, εξηγεί γιατί λέμε ότι η αγάπη είναι τυφλή. Πράγματι, ο εγκέφαλός μας δεν μπορεί να αντιληφθεί τα λάθη του άλλου. Μπορούμε λοιπόν να σταματήσουμε τα πάντα για αγάπη, και μετά 3 εβδομάδες αργότερα όταν είμαστε νηφάλιοι, μπορούμε να αλλάξουμε εντελώς τη γνώμη μας! Μπορεί να σημειωθεί ότι είναι η φαινυλαιθυλαμίνη που είναι στην αρχή της απελευθέρωσης ντοπαμίνης. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής ενεργεί ως αμφεταμίνη της αγάπης, κάνοντάς σας εθισμένους και προκαλώντας απόσυρση απουσία του αγαπημένου σας προσώπου.
Πάθος
"Το πάθος ... μόνο για ένα χρονικό διάστημα"
Για να γίνει η αγάπη από την πρώτη ματιά μεγάλη αγάπη, πρέπει να παίξουμε ρόλο.
Μελέτες δείχνουν ότι το πάθος διαρκεί κατά μέσο όρο 3 χρόνια, αλλά ζευγάρια που διαρκούν και αγαπούν το ένα το άλλο, υπάρχει. Μπορούμε να το εξηγήσουμε. Εάν υπάρχουν ορμόνες πάθους αγάπης, υπάρχουν άλλοι, εκείνοι της προσκόλλησης σε ένα άτομο, το οποίο θα αναλάβει.
Το πάθος των πρώτων ημερών εξαφανίζεται, το πάθος σταδιακά εξασθενεί. Πράγματι, μετά την υπερπαραγωγή της ενδορφίνης, της ορμόνης ευχαρίστησης που μας κάνει «τυφλούς», η ισορροπία επιστρέφει. Η έκκριση αυτών των ορμονών λαμβάνει χώρα με την πάροδο του χρόνου και υπάρχει ένας κορεσμός των υποδοχέων. Στη συνέχεια, η ντοπαμίνη πέφτει και η σεροτονίνη, υπεύθυνη για τη ρύθμιση των συναισθημάτων μας μπορεί να παίξει ξανά τον ρόλο της, κάτι που εξηγεί γιατί μειώνεται το πάθος.
Αυτό σημαίνει ότι η αγάπη σταματά; Οχι. Μόνο το πάθος, όλη αυτή η ενέργεια επικεντρώνεται σε ένα ον, μειώνεται και σβήνει. Το αίσθημα της αγάπης δεν θα εξαφανιστεί, αλλά κάτι πιο γαλήνιο, πιο γαλήνιο, θα χτιστεί.
Και πάλι, είναι μια ορμόνη οξυτοκίνης, η οποία θα συμμετέχει στη μετατροπή του πάθους σε βαθιά αγάπη. Και για καλό λόγο, η οξυτοκίνη είναι η ορμόνη προσκόλλησης. Αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται για παράδειγμα σε μεγάλες ποσότητες κατά τον τοκετό. Είναι αυτή που δημιουργεί τη σχέση μεταξύ μητέρας και μωρού.
Αυτή η ορμόνη προσκόλλησης, μια εγγύηση συνενοχής και ικανοποίησης, θα ήταν επομένως ένα από τα μυστικά των ζευγαριών που διαρκούν.
Αυτές οι ορμόνες έχουν σίγουρα αρετές στο σώμα μας, αλλά εξαρτώνται από εξωτερικά ερεθίσματα που θα τους κάνουν να απελευθερωθούν. Είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε, γιατί πρέπει να διατηρηθεί με αυτόν τον τρόπο. Έτσι, για να διεγείρετε την παραγωγή ορμονών προσκόλλησης, πρέπει να φροντίσετε τη σχέση σας.
Έτσι, ζευγάρια που δεν μιλούν μεταξύ τους, που δεν διεγείρονται δεν μπορούν να μείνουν μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ ζευγάρια που αναζητούν πάντα μικρές ευκαιρίες να συναντηθούν και να μοιραστούν στιγμές μαζί, διατηρούν το ορμονικό τους κεφάλαιο το σημαντικότερο.
Η σεξουαλική πράξη
"Ορμόνες φύλου"
Το να κάνεις έρωτα με το άτομο που αγαπάς είναι πηγή ευχαρίστησης και είναι καλό για το ηθικό σου. Ωστόσο, η πράξη του σεξ έχει άλλες συνέπειες στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένης της καθυστέρησης της γήρανσης του δέρματος και είναι μόνο ένα από αυτά τα απροσδόκητα και ευεργετικά αποτελέσματα.
Πράγματι, εκτός από το να είναι ισοδύναμο με μια γρήγορη βόλτα σε σχέση με την ένταση, είναι ένα εξαιρετικό αντι-στρες. Παρατηρήσατε, αφού κάναμε έρωτα, νιώθουμε πολύ πιο χαλαροί, αλλά πώς να το εξηγήσουμε;
Θα απελευθερώσουμε, όταν νιώθουμε ευχαρίστηση, ορμόνες που θα αποκαταστήσουν τη βλάβη που προκαλείται από το άγχος και ταυτόχρονα καταρρέουμε τις ορμόνες του στρες.
Σαφώς, η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη είναι δύο ορμόνες που εκκρίνουμε όταν είμαστε άγχος. Επιταχύνουν τον καρδιακό ρυθμό και αυξάνουν την αρτηριακή πίεση. Σε πολύ υψηλή δόση, μπορεί να είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό μας. Το μυστικό για την καταπολέμηση των αρνητικών επιπτώσεων του στρες είναι επομένως η παραγωγή μιας άλλης ορμόνης, της οξυτοκίνης. Η οξυτοκίνη, η οποία συχνά λέγεται ότι είναι η ορμόνη των εραστών, μια ορμόνη που εκκρίνουμε όταν παίρνουμε κάποιον στην αγκαλιά μας, την εκκρίνουμε σε ακόμη μεγαλύτερες ποσότητες κατά τη σεξουαλική επαφή και πολλά άλλα όσο αυξάνεται το επίπεδο της ωκυτοκίνης στο αίμα, τόσο περισσότερο θα πέφτει το επίπεδο κορτιζόλης. Ωστόσο, αυτά είναι αρκετά καλά νέα για τους bodybuilders, επειδή η κορτιζόλη είναι ορκισμένος εχθρός του αναβολισμού των μυών και επομένως της ανάπτυξης των μυών, επειδή έχει ως αποτέλεσμα την καταστροφή του μυϊκού ιστού από τον καταβολισμό.
Η σεξουαλική πράξη είναι αποτελεσματική κατά των μικρών παθήσεων της καθημερινής ζωής, οπότε δεν υπάρχει πλέον δικαιολογία για πονοκεφάλους. Οι «αγκαλιές» θα είχαν ακόμη και αντικαρκινικό αποτέλεσμα. Στην επιστημονική γλώσσα, λέγεται ότι είναι αναλγητικά. Οι ενδορφίνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών σχέσεων είναι ισχυρά αναλγητικά, τα οποία θα οδηγήσουν σε μια μαγική εξαφάνιση πονοκεφάλων, για παράδειγμα. Μελετάμε ακόμη και τη δυνατότητα να δώσουμε αυτά τα φυσικά αναλγητικά που έχουν τα τεράστια πλεονεκτήματα να στερούνται παρενεργειών. Αισθάνονται μετά από έντονη προπόνηση από το αίσθημα ευεξίας που προσφέρει.
Τελευταίο εκπληκτικό αποτέλεσμα, η σεξουαλικότητα θα μας έκανε πιο όμορφους. Σύμφωνα με μια μελέτη, η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα αυξάνει την έκκριση των ορμονών φύλου όπως η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα στις γυναίκες. Είναι αυτοί που θα μας κάνουν να φαίνονται καλύτερα. Αυτές οι ορμόνες έχουν δράση σε πολλούς στόχους, ειδικά στο δέρμα όπου προάγουν την δερματική αγγείωση, αλλά και την παραγωγή ορισμένων ινών, ελαστίνων και κολλαγόνου. Το κολλαγόνο και η ελαστίνη είναι δύο πρωτεΐνες που κάνουν το δέρμα πιο ελαστικό και νεότερο. Σαφώς, όσο περισσότερο «αγκαλιάζουμε» το δέρμα μας θα είναι πιο σφριγηλό και χάρη στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, η επιδερμίδα μας θα είναι πιο λαμπερή. Ομοίως, όταν σκεφτόμαστε ίνες, είναι πράγματι οι μυϊκές ίνες που εμπλέκονται, το τεστοστερόνη είναι επομένως μια πολύ σημαντική ορμόνη για το bodybuilding.
Ένα άλλο πλεονέκτημα, οι αγκαλιές θα διατηρούσαν επίσης DHEA, δεϋδροεπιανδροστερόνη. Αυτή η διάσημη ορμόνη της νεολαίας διατηρεί τη νεολαία του οργανισμού μας. Το DHEA προωθεί τη λίμπιντο, τη ζωτική ενέργεια. Πρόκειται για ορμόνες που καταπολεμούν την αδυναμία, την κόπωση και οι οποίες θα αναπτύξουν περισσότερο μυϊκό ιστό εις βάρος του λιπώδους ιστού. Αυτός είναι ένας άλλος σύμμαχος της ανάπτυξης των μυών. Ωστόσο, παρόλο που με την ηλικία το επίπεδο της DHEA μειώνεται, η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα θα διατηρούσε αυτήν την ορμόνη περισσότερο. Πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτή η ορμόνη θεωρείται επί του παρόντος προϊόν ντόπινγκ από τοΠαγκόσμιος οργανισμός κατά του ντόπινγκ.
Τέλος, οι πεπτιδικές ορμόνες όπως η οξυτοκίνη, από την κατηγορία πεπτιδίων, διακρίνονται από τις στεροειδείς ορμόνες.
Συμπέρασμα
"Ένα φυσικό νάρθηκα"
Είναι απίστευτο πώς μπορούμε να υποβληθούμε στις επιδράσεις αυτών των ορμονών που έχουν στην πραγματικότητα μόνο έναν απόλυτο στόχο κατά τη διάρκεια των ρομαντικών σχέσεων, ότι μπορούμε να διασφαλίσουμε την καταγωγή μας. Επίσης, μπορούμε να είμαστε καθησυχασμένοι για να γνωρίζουμε ότι η αγάπη μπορεί να διαρκέσει πέρα από 3 χρόνια, ακολουθώντας αυτό το ευχάριστο αλλά εφήμερο πάθος. Από την άλλη πλευρά, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η φλόγα και τα ορμονικά ερεθίσματα. Τέλος, τώρα γνωρίζετε τα μυστικά σχετικά με τη δύναμη του ντόπινγκ της αγάπης και της σεξουαλικότητας στις δεξιότητες bodybuilding και ίσως έχετε ήδη επωφεληθεί από αυτήν. Για όσους από εσάς είστε ακόμα ελεύθεροι, προσπαθήστε να μείνετε μόνοι σας, καμία μελέτη δεν μπόρεσε να αποδείξει το γεγονός ότι οι bodybuilders είναι προικισμένοι με μια ιδιαίτερη έλξη προς το αντίθετο φύλο, αλλά θα μπορούσε να είναι οι φερομόνες σας και οι ορμόνες να σας βοηθήσω λίγο στην αναζήτησή σας για αγάπη!
