Όσον αφορά την ανάπτυξη της σκελετικής μυϊκής μάζας και της αθλητικής απόδοσης, πολύ λίγα αναβολικά-ανδρογόνα στεροειδή (AAS) μπορούν να ανταγωνιστούν την Οξυμεθολόνη (Anadrol) σε ισχύ.
Σε αυτόν τον οδηγό, αποκαλύπτουμε τον καλύτερο κύκλο Anadrol για αρχάριους, επισημαίνοντας παράλληλα πιθανές παρενέργειες που πρέπει να προσέξετε και το πιο αποτελεσματικό πρωτόκολλο θεραπείας μετά τον κύκλο (PCT) που μπορείτε να υιοθετήσετε σήμερα.
Κύκλος Anadrol για αρχάριους άνδρες bodybuilders
Ο καλύτερος κύκλος Anadrol για αρχάριους άνδρες bodybuilders είναι ένας αυτόνομος κύκλος Anadrol με σύντομο κύκλο και ελαφρύ έως μέτριο ημερήσιο πρωτόκολλο δοσολογίας.
Το Anadrol είναι ένα από του στόματος χορηγούμενο AAS που μεταβολίζεται από το ήπαρ. Ως αρχάριος, θα πρέπει πρώτα να υποβληθείτε σε μια πλήρη ιατρική εξέταση για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε κανένα αδιάγνωστο πρόβλημα υγείας που σχετίζεται με το ήπαρ πριν ξεκινήσετε τον κύκλο Anadrol.
Γενικά, οι άνδρες bodybuilders που χρησιμοποιούν Anadrol για πρώτη φορά μπορούν να ακολουθήσουν έναν κύκλο 6 εβδομάδων με ημερήσια δόση 50 mg για τις πρώτες τρεις εβδομάδες, ακολουθούμενη από αύξηση από 25 mg σε 75 mg την ημέρα από την τέταρτη έως την έκτη εβδομάδα, όπως φαίνεται στον παρακάτω πίνακα.
| Εβδομάδα | ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΔΟΣΟΛΟΓΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ANADROL ΓΙΑ ΑΝΔΡΕΣ ΠΟΥ ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΜΑΛΙΑ |
| Εβδομάδα 1 | 50 mg/ημέρα |
| Εβδομάδα 2 | 50 mg/ημέρα |
| Εβδομάδα 3 | 50 mg/ημέρα |
| Εβδομάδα 4 | 75 mg/ημέρα |
| Εβδομάδα 5 | 75 mg/ημέρα |
| Εβδομάδα 6 | 75 mg/ημέρα |
Ακόμα κι αν, ως αρχάριος, ξεκινήσετε με χαμηλή ημερήσια δόση, μπορείτε να περιμένετε εντυπωσιακά κέρδη στη σκελετική μυϊκή μάζα και δύναμη κατά τη διάρκεια και μετά τον κύκλο Anadrol.
Μπορείτε να περιμένετε να κερδίσετε έως και 30 λίβρες (Ibs) μυϊκής μάζας από τον πρώτο σας κύκλο Anadrol.
Κύκλος Anadrol για αρχάριες γυναίκες bodybuilders
Είναι ευρέως αποδεκτό στην κοινότητα του bodybuilding ότι ο κύκλος Anadrol είναι αναμφισβήτητα ο καλύτερος για γυναίκες bodybuilders που θέλουν να μεγιστοποιήσουν την απόδοση και τα μυϊκά κέρδη, ελαχιστοποιώντας παράλληλα τις πιθανές παρενέργειες αρρενοποίησης. Όταν οι γυναίκες bodybuilders κάνουν κύκλο Anadrol, η ένωση Οξυμεθολόνη δεν συνδέεται ενεργά με τη σφαιρίνη δέσμευσης ορμονών φύλου (SHBG), αλλά αυξάνει τα επίπεδα οιστρογόνων. Για τις γυναίκες, αυτό είναι ιδανικό, καθώς τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων βοηθούν στη διατήρηση της θηλυκότητας, ενώ τα χαμηλά επίπεδα SHBG ελαχιστοποιούν την έκθεση σε παρενέργειες αρρενοποίησης. Ο καλύτερος αυτόνομος κύκλος Anadrol για γυναίκες bodybuilders είναι ένας κύκλος 6 εβδομάδων με χαμηλή ημερήσια δόση 12,5 mg έως 25 mg, όπως φαίνεται στον παρακάτω πίνακα.
| Εβδομάδα | ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΔΟΣΟΛΟΓΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ANADROL ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΡΧΑΡΙΕΣ ΣΤΗΝ ΑΜΑΞΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ |
| Εβδομάδα 1 | 12,5 mg/ημέρα |
| Εβδομάδα 2 | 12,5 mg/ημέρα |
| Εβδομάδα 3 | 25 mg/ημέρα |
| Εβδομάδα 4 | 25 mg/ημέρα |
| Εβδομάδα 5 | 25 mg/ημέρα |
| Εβδομάδα 6 | 25 mg/ημέρα |
Πώς να χορηγήσετε το Anadrol κατά τη διάρκεια ενός κύκλου
Τα χάπια οξυμεθολόνης διατίθενται γενικά σε δισκία των 50 mg. Εάν θέλετε να διατηρήσετε τα βέλτιστα επίπεδα Anadrol στον οργανισμό σας, η καλύτερη προσέγγιση θα ήταν να λαμβάνετε τουλάχιστον δύο δόσεις Anadrol την ημέρα αντί για μία μόνο.
Για παράδειγμα, για έναν αρχάριο άνδρα bodybuilder που επιθυμεί να λάβει μεταξύ 50 και 75 mg Anadrol την ημέρα, μπορείτε, χρησιμοποιώντας έναν οργανωτή χαπιών, να διαιρέσετε τη δόση των 50 mg σε δύο χάπια των 25 mg ή να διαιρέσετε τη δόση των 75 mg σε τρία χάπια των 25 mg.
Ως αρχάριος bodybuilder, μπορείτε να χωρίσετε το δισκίο Anadrol των 50mg σε τέσσερα χάπια των 12,5mg ή να χωρίσετε το δισκίο Οξυμεθολόνης των 25mg σε δύο χάπια των 12,5mg για εύκολη χορήγηση καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Πρωτόκολλο θεραπείας μετά τον κύκλο (PCT) για έναν αυτόνομο κύκλο Anadrol
Μία από τις πιο συχνές παρενέργειες της χρήσης Anadrol είναι η καταστολή της ενδογενούς παραγωγής τεστοστερόνης. Αυτή η καταστολή μπορεί να οδηγήσει σε μια πληθώρα παρενεργειών και επιπλοκών στην υγεία των ανδρών bodybuilders.
Ωστόσο, μπορείτε να επαναφέρετε την ενδογενή παραγωγή τεστοστερόνης στο φυσιολογικό εφαρμόζοντας ένα πλήρες πρωτόκολλο PCT.
Ένα πρόγραμμα PCT για τη χρήση Anadrol συνήθως περιλαμβάνει φάρμακα όπως η hCG και επιλεκτικούς ρυθμιστές υποδοχέα οιστρογόνων (SERMs), όπως το Clomid και το Nolvadex, για να ενισχύσουν τα φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης σας.
Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε και τα τρία φάρμακα ταυτόχρονα εάν εμφανίσετε παρενέργειες από σοβαρή καταστολή της ενδογενούς τεστοστερόνης. Σε κάθε περίπτωση, εδώ είναι το καλύτερο πρόγραμμα PCT για τον κύκλο Anadrol σας.
- Κλομίδη: 50 mg δύο φορές την ημέρα για 30 ημέρες.
- Nolvadex: 20 mg δύο φορές την ημέρα για 45 ημέρες.
- HCG: 2000 IU που λαμβάνονται κάθε δεύτερη μέρα (EOD) ή κάθε δεύτερη μέρα για 20 ημέρες.
Πιθανές παρενέργειες ενός κύκλου Anadrol
Υπάρχουν αρκετές παρενέργειες που μπορεί να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια του κύκλου Anadrol, αλλά εδώ είναι μερικές συχνές παρενέργειες που πρέπει να προσέξετε.
#1. Κοινή ακμή
Εάν έχετε γενετική προδιάθεση για ακμή, η χρήση του Anadrol μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας. Αυτό οφείλεται κυρίως στις ισχυρές ανδρογόνες ιδιότητες του Anadrol, οι οποίες μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος, οδηγώντας σε λιπαρότερο δέρμα, φραγμένους πόρους, υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων και την ανάπτυξη ακμής.
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακμή σας με μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως ρετινοειδή, ισοτρετινοΐνη ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.
Η χρήση αυτών των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των επιπτώσεων της συσσώρευσης βακτηρίων στο λιπαρό δέρμα και τους φραγμένους πόρους που οδηγούν στην ανάπτυξη ακμής.
#2. Τριχόπτωση
Το Anadrol μπορεί επίσης να προκαλέσει τριχόπτωση στους χρήστες. Αυτή η παρενέργεια είναι επίσης ανδρογόνος και εμφανίζεται όταν τα επίπεδα διυδροτεστοστερόνης (DHT) είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό.
Για να αποτρέψετε την αραίωση των μαλλιών και την επακόλουθη τριχόπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φιναστερίδη, ένα φάρμακο που μπλοκάρει την DHT.
Ωστόσο, ενώ η φιναστερίδη μπορεί να σας βοηθήσει να μπλοκάρετε την DHT και να αποτρέψετε την τριχόπτωση, μπορεί επίσης να μειώσει την απόδοση και τα κέρδη σας στο bodybuilding, καθώς η DHT είναι μια ισχυρή αναβολική ορμόνη που απαιτείται για την ανάπτυξη των μυών και την ενίσχυση της δύναμης.
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι εάν έχετε γενετική προδιάθεση για φαλάκρα, είναι πιθανό να επηρεαστείτε σοβαρά από την τριχόπτωση όταν βρίσκεστε σε κύκλο Anadrol.
Εκτός από τη φιναστερίδη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρόπολη μέλισσας, ένα φυσικό συμπλήρωμα που μπορεί να είναι χρήσιμο στην ελαχιστοποίηση της αραίωσης και της τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια ενός κύκλου Anadrol. Η πρόπολη μέλισσας βοηθά στην τόνωση των κερατινοκυττάρων της τρίχας, γεγονός που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο φαλάκρας.
#3. Καταστολή της ενδογενούς τεστοστερόνης
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, το Anadrol μπορεί να προκαλέσει, σε ποικίλους βαθμούς, καταστολή της φυσικής τεστοστερόνης στους χρήστες.
Μια χαμηλή ημερήσια δόση Anadrol που λαμβάνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να μην οδηγήσει σε σοβαρή καταστολή σε ορισμένους χρήστες, αλλά σε άλλους, ακόμη και μια χαμηλή δόση μπορεί να είναι κατασταλτική.
Η καταστολή της τεστοστερόνης μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες ή και μήνες μετά το τέλος ενός κύκλου Anadrol, και μερικές από τις παρενέργειες που προκύπτουν περιλαμβάνουν κόπωση και σημαντική μείωση της λίμπιντο.
Η εφαρμογή ενός πρωτοκόλλου PCT πριν από την έναρξη ενός κύκλου Anadrol είναι απαραίτητη για την προετοιμασία εκ των προτέρων για την αποκατάσταση της ορμονικής σας ισορροπίας.
Όπως έχουμε ήδη επισημάνει, μπορείτε να αποκαταστήσετε την ορμονική ισορροπία χρησιμοποιώντας φάρμακα όπως η hCG, το Clomid και το Nolvadex κατά τη διάρκεια της PCT.
#4. Πιθανή ηπατική βλάβη
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το Anadrol είναι ένα από του στόματος χορηγούμενο c-17 άλφα-αλκυλιωμένο αναβολικό-ανδρογόνο στεροειδές που είναι ηπατοτοξικό.
Πριν φτάσει στην κυκλοφορία του αίματος, η οξυμεθολόνη μεταβολίζεται από το ήπαρ και ένα υψηλό ημερήσιο δοσολογικό σχήμα θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα ενζύμων AST και ALT στο ήπαρ.
Αυτά τα επίπεδα μπορούν να προσδιοριστούν από μια δοκιμασία ηπατικής λειτουργίας και τα υψηλά επίπεδα ενζύμων AST και ALT γενικά υποδηλώνουν φλεγμονή και πιθανή ηπατική βλάβη που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ηπατική πελίωση και ακόμη και ηπατική ανεπάρκεια σε άτομα με προηγουμένως αδιάγνωστες ηπατικές επιπλοκές.
Επομένως, είναι εξίσου σημαντικό να κάνετε μια εξέταση ηπατικής λειτουργίας πριν ξεκινήσετε έναν κύκλο Anadrol, όπως και στο τέλος αυτού του κύκλου.
Η χρήση φαρμάκων που προστατεύουν το ήπαρ, όπως τα συμπληρώματα Samarin, LIV-52 και ταυροουρσοδεοξυχολικού οξέος (TUDCA), κατά τη διάρκεια του κύκλου Anadrol, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στον περιορισμό της αύξησης των επιπέδων των ενζύμων ALT και AST.
Μια ημερήσια δόση 500 mg του προϊόντος που έχετε επιλέξει για την προστασία του ήπατος έχει αποδειχθεί επαρκής για την προστασία του ήπατος σας από πιθανή βλάβη που προκαλείται από την ένωση Οξυμεθολόνη.
Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών ενώ βρίσκεστε σε κύκλο Anadrol ή σε οποιονδήποτε άλλο κύκλο AAS.
#5. Υψηλά επίπεδα LDL χοληστερόλης
Τα επίπεδα λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας ή LDL χοληστερόλης είναι πιθανό να αυξηθούν κατά τη διάρκεια του κύκλου Anadrol, γεγονός που θα αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου (MI).
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το Anadrol μπορεί να είναι καρδιοτοξικό και να προκαλέσει κατακράτηση υγρών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες καρδιαγγειακές επιπλοκές.
Για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση κατά τη διάρκεια του κύκλου Anadrol, μπορείτε να ακολουθήσετε μια κετογονική δίαιτα που βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.
Μπορείτε επίσης να διατηρείτε μια καρδιοαναπνευστική προπόνηση 15 έως 20 λεπτών τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα. Αυτό θα πρέπει να βοηθήσει στη σταθεροποίηση της αρτηριακής σας πίεσης και στην αύξηση της αγγειοδιαστολής.
Η καθημερινή σας διατροφή θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει 3 έως 4 γραμμάρια συμπληρωμάτων ιχθυελαίου, τα οποία θα βοηθήσουν στη μείωση της «κακής» LDL χοληστερόλης, ενώ παράλληλα θα αυξήσουν την «καλή» HDL (λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας) χοληστερόλη για να προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς σας.
Σύναψη
Επειδή το Anadrol είναι ένα ισχυρό AAS, σας συμβουλεύουμε να μην ξεκινήσετε έναν κύκλο πριν συμβουλευτείτε τον γιατρό ή/και τον προσωπικό σας γυμναστή. Ενώ το Anadrol επιτρέπει σημαντική ανάπτυξη των σκελετικών μυών και αύξηση της δύναμης από τον πρώτο κύκλο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενδέχεται επίσης να εκτεθείτε σε παρενέργειες.
Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την Οξυμεθολόνη και πώς ένας κύκλος Anadrol μόνος του ή σε συνδυασμό με άλλα αναβολικά στεροειδή όπως Anavar, Winstrol, Deca, Τεστοστερόνη και Τρεμπολόνη μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε γρήγορα τους στόχους σας για αύξηση όγκου και απώλεια βάρους, μπορείτε να συνομιλήσετε εμπιστευτικά με έναν επαγγελματία του IFBB στο UPsteroid σήμερα.
Αφήστε μια απάντηση
Για να σχολιάσετε πρέπει να συνδεθείτε.